おでかけ

週末になると、ふらっと何処かへでかけています。


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ゴルフ練習、パター練習。遂に買ってしまった(^^♪<ステイホーム>

みなさん。

こんにちは(^^♪

ステイホーム、楽しんでいますか?

さて、またもや、ゴルフ練習のグッズを買ってしまいました。

しかも、格安で。

Amazon探したら、安かったので、ついつい買ってしまいました。

そう、定番中の定番。

パター練習用マットです。

 

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これ、昔から欲しかったんですよ。

結構、ハマります。

昨晩は、息子が、「初めてのパター練習」をしたのですが、

なんと!! 

一発で入れてしまいました。

僕より上手いじゃん。

 

購入してから、毎晩、10分くらいですが、練習しています。

「継続は力なり。」を信じて。

スコアアップ目指して頑張るぞ!!

 

本日も最後まで読んでい頂いて、ありがとうございました。

 

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ゴルフ練習マット用を作って自宅(部屋)で練習してみました。<ステイホーム>

こんにちは(^^♪

コロナで、ステイホームが叫ばれている現在、

日頃の運動不足を解消すべく、

室内練習用に、ゴルフ練習マットを自作してみました。

ダイソーで、ブロックマット(100円税抜き)を購入。

セリアで、グリーンの表面マット(100円税抜き)を購入。

ダイソーで、ピンポン玉6個入り(100円税抜き)を購入。

材料は、全部で300円です。

マットを重ねて(ブロックマットを下)、端をガムテープで止めて完成です。

 

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さて、早速、部屋で練習です

まずは、7I(7番アイアン)で、打ってみました。

 

おお。

ちゃんと当たっている時と、当たっていない時で、感触もわかりますし、飛ぶ方向も分かります。

ちょっと、ボールの回収が面倒ですが、面白いです。

 

次に、友達から借りている、AW(アプローチウエッジ)で打ってみました。

ちゃんと当たれば、ボールが、フワッと浮いて、飛んだ方向も分かります。

こちらのほうが、面白いです。

これ、けっこう遊べます。

コロナあけても、ちょっと時間がなくて、練習場に行かれない時や、

梅雨や、寒くて練習場に行けない時に、活用できると思います。

僕の家の部屋は狭いので、フルスイングはできませんが、結構楽しいです。

さあ、運動不足解消だ!!

簡単に作れますので、みなさんも作って、日頃の運動不足解消をしてみては、いかがでしょうか。

 

余談ですが、プロフィールを変更しました。

興味がある方がいらっしゃいましたら、読んで頂けたら幸いです(^^♪

 

本日も最後まで読んで頂き、ありがとうございます。

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おでかけ - 2019年 出来事ベストテン -

みなさん。

こんにちは(^^♪

この状況下。

なかなか外出が出来ないので、遅ればせながら、

今回は、

おでかけ - 2019年 出来事ベストテン -」をお知らせ致します!!

実は、2019年は、ブログを休んでいた期間でしたので、

(復帰する予定もありませんでした)

ブログを意識して写真を撮っていなかった為、写真が少ないのです。

今から思えば、もっと写真を撮っておくべきでした。 

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それでは、ベストテン。

始めて行きましょう。

 

第10位  河津桜 & iZoo

3月に、河津桜を見に静岡県の伊豆の河津町に行きました。

朝8時に現地に着いたのですが、どこも駐車場が満車で、車を停めるのに苦労しました。

車をなんとか停める事が出来て、土手を歩きました。

こちらは、両サイドの土手に咲く河津桜です。

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こちらは、河原に降りて見たところです。

キレイですね。

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河津桜

お花もキレイですが、屋台も充実していて、食べ歩きが、とても楽しかったです。

 

さて、河津桜を堪能した我々は、海沿いの道を走り、

日本初!体感型動物園iZoo【イズー】に行きました。

ここは、爬虫類を中心とした、動物園なんです。

カメに餌をあげる事ができたり、触る事もできます。

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最後は、大きな白蛇をマフラー代わりにして(?)、写真を撮ってもらいました。

楽しかったですよ~

 

第9位  ポーラ美術館 & 箱根の関所

箱根は、いつも混んでいるイメージがあるのですが、

この日は、台風の影響で、朝9時まで雨が降っていたおかげで、

ものすごく空いていました。

しかし、そこから晴れて、素晴らしい景色を見ることが出来ました。

 

先ず、行ったのはポーラ美術館です。

ここに行くのは、3回目となります。

ポーラ美術館は、建物も素敵です。

晴れた日は、この写真の場所から日がキラキラと差し込んでくるのを見るのが好きで、私のお気に入りの場所の一つです。

残念ながら、今回、着いた時は、小雨が降っていました。

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しかし、傘をさして、建物の周りの森林コースを初めて歩いたのですが、小鳥のさえずりと、木の葉が触れ合う音が心地よく、爽やかな気分となりました。

 

箱根の関所に着く頃には、雨が上がり、天気が良くなりました。

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そして、関所にある茶屋では、芦ノ湖を見ながら、かき氷を食べました。

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関所には、小学校の遠足で行って以来となりましたが、リニューアルされていて、キレイで、とても楽しかったです。

 

第8位 アクアワールド茨城県大洗水族館

我々家族は、夏休みに、茨城県の「つくば」に行きました。

1日目

前回、つくばに来たときは、「筑波宇宙センター jaxa」に行ったので、

今回は、「地図と測量の科学館」、「地質標本館」、「エキスポセンター」に行きました。

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つくばに一泊して、

2日目

アクアワールド茨城県大洗水族館に行きました。

この水族館は、かなり広い造りになっています。

その中でもイルカショーは楽しく、2回も見てしまいました。

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しかし、衝撃的だったのは、「サメナゲット」と、「鮫カレー」でした。

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これが、結構、美味いんです。

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海の見える場所で食べることができて、更に美味しく感じました。

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この水族館の凄い所は、バックヤードが無料で解放されているところです。

水槽を上から見る光景は、圧巻です。

下の写真は、マンボウ

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第7位 東京ドーム

2019年もまた、東京ドームに行く事ができました。

ここの空間、空気が、たまらなく好きです。

私の昔(2000年ころ)の趣味欄は、「東京ドームで、ビールを飲む事」と書いていました。

しかも、今回は、外野で、応援団長が目の前だったので、盛り上がりました。

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懐かしのスカイフラワーが見えます。

後楽園球場の頃、何回か乗った事があります。

いったい、何年前かな?

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 今年も東京ドームに行きたいですが、まだまだ、我慢って感じですよね。

 

第6位 相鉄線 都心直通プロジェクト

    「遂にJR線と繋がる!!」

相鉄線ユーザーとして、待ちに待ったJR線との直通運転開始が始まりました!!

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既に、開通してから新宿に何度も行っています。

新型車両の12000系、快適です。

かっこいいですね。

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埼京線車両も走っています。

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2年後には、新横浜駅経由で、東横線とも繋がるので、非常に楽しみです。 

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第5位 江戸東京博物館

東京の両国国技館の先にある博物館です。

以前から、興味があり、一度、行ってみたいと思っていました。

ここは、スケールの大きな博物館でした。

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大きなジオラマも沢山ありました。

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展示の最後の方に、

なんと、懐かしのダットサンが展示してありました。
ダットサン。父が仕事で乗っていたのを思い出します。

「こんな所で、会えるとは。」

懐かしすぎて、思わず声を出してしまいました。

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第4位 犬山城 と 名古屋旅行

2019年のゴールデンウィークは、愛知県に車で旅行に行きました。

名古屋まで、車で休みながら、3時間半で着きました。

感覚として、意外と近かった。

ホテルの駐車場に車を停めて、名鉄に乗って犬山遊園駅に行きました。

犬山城までは、木曽川沿いの道を歩いて行きました。

少し歩いて行くと、左側前方の山の上に、犬山城が見えてきました。

素晴らしいお城です。

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お城の中にも入りました。

天守閣から見た木曽川が、素敵です。

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令和元年初日に名古屋城にも行きました。

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名古屋城には入ることができませんでしたが、

名古屋城本丸御殿に行く事ができました。

本丸御殿の内部は、素晴らしい装飾で感動しました。

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名古屋の夕飯は、2日とも、安くて美味しい「世界の山ちゃん」に行きました。

初日は、錦店へ、2日目は、本店に行きました。

錦店と本店の、店の感じが違っていて面白かったのですが、どちらも美味しく、とても良かっです。

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やっぱりポテトでしょ。

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栄のSky-Boat(観覧車)も乗りました。

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雨上がりのオアシス21に行きました。

オアシス21は、名古屋に行ったら、一度行ってみたかった場所の一つです。

ブルーにライトアップされ、美しかったです。

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オアシス21は、登ることができて、屋上から見る景色も素晴らしかったです。

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屋上から下を見ると、こんな感じです。

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名古屋旅行、伏見稲荷にも、東山動物園にも行き、楽しむ事ができました。

東山動物園のコアラは、赤ちゃんもいて、とても可愛かったです。

結構動いていましたよ。

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イケメンゴリラ「シャバーニ」も見ることが出来ました。

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「あ~」と叫ぶ、「ケイジ」と「マツ」。

叫ぶたびに、みんな、大爆笑をしていました。

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第3位 秋の新国立競技場

秋のある日、東京の千駄ヶ谷駅付近を歩いていると、変わった建物が見え、新国立競技場かと一瞬思いましたが、テレビで見た建物と違うことが分かり、スマホで調べたところ、東京体育館でした。

東京体育館の前を通り過ぎたところで、新国立競技場が見えてきました。

おお、外観が素晴らしい。

早く、中に入ってみたい。

何かのイベントで入ってみたい。

と、思っていましたが、コロナの影響で当分おあずけですね。

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この日、千駄ヶ谷の周辺の紅葉が素晴らしく、空気も澄んでいて、気持ちの良い時間を過ごす事ができました。

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第2位 シャンシャンに会いに行こう

シャンシャンに会いに、ゴールデンウィークと、夏休みの2回、東京上野動物園行きました。

シャンシャンを1回見るのに、50分くらい待ちますが、3回並んで見ることができました。

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 シャンシャン。観客を意識しているのでしょうか?

色々なポーズをとってくれました。

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先日、シャンシャンの最近の写真を見ましたが、リーリーとシンシンと変わらないくらいの体型になってきましたね。

中国に行ってしまう前に、また、シャンシャンに会いに行きたいです。

 

そして、

第1位 バッティングセンターでホームランを打つ!!

第1位は、バッティングセンターでホームランを打った事です。

ホームランの的に当たった時に、アナウンスと音楽が流れました。

生まれて初めて、バッティングセンターでホームランを打つことが出来たのです。

そして、1カ月後に、バッティングセンターの壁に、私の名前が掲示されました。

 非常に嬉しかったです。

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もともとは、ソフトボール大会に向けて、毎週、練習をしていました。

東京の大井町ソフトボールのバッティングセンター(スポル品川大井町)にも行きました。

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先日のブログでも、自宅でトレーニングをしている事を書きましたが、元々は、秋に行われるソフトボール大会の為に、9月から徐々に動き始めました。

最初は、全然動けませんでしたし、持久力も無く、すぐに息を切らしていました。

 

 

 

2019年のベストテン。楽しんで頂けたでしょうか?

もっと色々な出来事があって、紹介できなかった事も沢山あります。

2020年は、どんな年になるでしょうか?

また、お知らせ致します。

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本日も最後まで読んで頂いて、ありがとうございます。

 

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自宅でトレーニング 3月から5kgダイエットできました!!

みなさん。こんにちは(^^♪

私は、今年の年賀状にある目標を書きました。

それは、「ダイエットする」と言う目標です。

しかし、そんな目標、ぐうたらな私は、過去に幾度となくあげて

毎回失敗していました。

成功しかけても、すぐに気を緩めてリバウンドしてしまう。

そもそも、

「仕事上、10時間以上椅子に座って動かないので、ダイエットなんて無理なんです。」と、ずっと言い訳をしてきました。

ところが、この52歳、

15年ぶりにゴルフのコースに出ることになったので、「恥ずかしい所を見せたくないなぁ」と思い、動き始まてしまったんです。

無謀なチャレンジでした。

まだ、コロナで、世の中がこんな事になるとは知らず...

 

今年1月1日より始動

「一年の計は元旦にあり」と言う事で、少しだけ(10回を2セット)腕立て伏せしたら、次の日、筋肉痛になり、1月2日は、全くトレーニング出来ませんでした。

えー。もう挫折でしょうか。

1月3日からは、1日おきにトレーニングしました。

 

そして、ヨドバシカメラで、こんなものを買ってしまいました。

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さらに、こんな物も...

これで、腕立て伏せやるんです。

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かなりきつい。

最初は、30回(10回x3セット)くらいしかできません。

次の日は、筋肉痛と疲労で、ボロボロでした。

 

ゴルフの打ちっぱなしも、毎週通いました。

ゴルフは、超ヘタクソです。

最初は、100球打ったらダウンしていましたが、3月には、250球くらい打てるようになりました。

でも、へたくそ。

コロナの影響で、打ちっぱなしには行けなくなりましたが、毎日、自宅前で、100スイングしています。

 

万歩計アプリ

万歩計アプリは、2つ入れました。

・よこはま ウォーキングポイント

・Coke ON

 

特に、Coke ONは、スタンプが溜まると、自販機で飲み物がもらえますので、

毎日楽しく歩数を稼いでいます。

ちなみに、私の1日の歩数は、9,000歩くらいです。

通勤時は、階段を使用し、エレベーター、エスカレータは、極力使わないようにしています。

休みの日は、自宅の階段上り(往復10回)を始めました。

 

テレビの影響大

3月12日にやっていた、「筋肉・愛してます」と言う番組で、

新日本プロレスの選手、SHO選手、YOH選手が、「ライオンプッシュアップ」と言うのを紹介していて面白そうだったので、毎日やることにしました。

現在は、10回x10セットの100回できるようになりました。(週2回ペース)

でも、次の日、筋肉痛がキツイんですよ。

仕事に影響も出始めたので、金曜、土曜の夜にやっています。

 

■ある日、テレビを見ていたら、プロ野球の選手が、最大限開脚の状態でトスバッティングをして、最後に振り切った体勢で30秒間維持しているのを見てキツそうだったので、「これは効果あるかも!?」と思い、やることにしました。

 

百均アイテム

ダイソーで、こんなものを買いました。

エキスパンダー(?)です。

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ダイソーで買ったエキスパンダー

100円なのに、これは使える!!

 

これも効果あり?

レーニングの後は、meiji「ザバス」です。

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こちらの味も飲んでいます(^^♪

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普段の食事は...

食事は、昼飯をパンから、おにぎりに変えたくらいでしょうか。

あまり変えていません。

 

体重計は毎日乗る

お風呂に入る前に、必ず体重計に乗っています。

効果が表れてくると、体重計に乗る前に、体重を予測してから乗ると、

結構楽しいですよ。

 

結果

継続は力なりは、ホントだった。

3月より、5kg痩せました!!

イエーイ!!

実は、まだ、減り続けています(^^♪

体が軽くて、間違いなく、10年前より動けるようになりました。

 

そして、昨日より、ゴールデンウィークに入りました。

コロナの影響で、ゴルフも中止になり、当初の目的とは違ってきましたが、

ゴールデンウィーク中も、鍛え続けようと思います。

 

本日も最後まで読んで頂きまして、ありがとうございます。

 

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おうちでバーベキュー

こんにちは(^^♪

みなさま。

お久しぶりです。

やっと時間ができました。(心の時間もね)

今日から8連休となりますので、少しずつブログを更新していこうと思います。

みなさん。コロナのせいで自粛してストレスが溜まっていることでしょう。

当ブログも「おでかけ」なのに、「おでかけ」できないので

「おでかけ」では無い事を書かせて頂きます。

(もともと「おでかけ」の記事は少ないかも)

ご了承くださいませ。

さて、我が家では、どのようにストレスを発散しているか?と言いますと、

お題にありました「おうちでバーベキュー」をしています。

そのきっかけは、アマゾンプライムで妻が見つけた「ゆるキャン△」の影響なんです。

アニメも、実写も、何度も何度も見ています。

我が家のお気に入り☆です。

ガイドブックも買いました。

そして、一度、ロケ地に行こうと試みましたが、残念ながら、コロナのせいで、行く事を断念しました。

コロナが終息したら、行こうかと思っています。

 

そんな中、「家の庭でバーベキューをやろうか」と言う話になり、

ある日曜日にバーベキューを行いました。

こちらは、肉を焼き始めたところです。

ビールを飲みながら焼いています。

まっ昼間から、ビールをなんて飲める幸せです。

ブドウ系の酎ハイも美味しいですね。

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これは、めちゃくちゃ美味い。

よく見ると、肉ばかり(^^♪

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更に極めつけは、スーパーで激安だったステーキです。

ステーキなんて、何時ぶりだろう。

おにぎり(冷凍おにぎり)も焼きました。

焼きネギも美味い。

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そして、バーベキューの最後は、マシュマロです。

ココナッツサブレに挟んで食べました。

このマシュマロ挟むやつ。

「スモア」と言うらしいですね。

たまりませんね。

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1回目にバーベキューを行った時に、バーベキューの後に残った炭の処分に困りました。

1時間後に後片づけを始めたのですが、まだまだ火がくすぶっていたのです。

 

そして、2回目以降、炭の後片付けに、壺を使ってみました。

これは、便利ですね。

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バーベキューは、何回かやっているうちに、火を起こすのも、後片付けも慣れてきました。

おうちでバーベキュー、楽しいですね。

 

みなさん、この危機をみんなの力で乗り切りましょう!!

早く、いつもの明るい日本に戻る事を待ち遠しく思っています。

 

本日も、最後まで読んで頂いて、ありがとうございます。

 

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そう言えば、令和元年は、名古屋で迎えました。

こんにちは(^^♪

今日の横浜は、とても暖かかったです。

花粉症の僕は、今週、顔が真っ赤になり、非常に辛い状態でしたが、今日、耳鼻科に行き、吸引し、処方された薬を飲んだところ、だいぶ調子が良くなりました。

 

さて、2月も後半に入ったので、そろそろゴールデンウィークの計画を立てようと思い、ガイドブックを取り寄せて眺め始めました。

昨年のゴールデンウィークは、名古屋に車で行き、ホテルで令和元年を迎えました。

名古屋の栄にある観覧車から、道路の向こうに見える「ドンキホーテ」の電光掲示板には、「祝 令和」の文字を見ることが出来ました。

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この近くにある、「オアシス21・栄」は、名古屋のガイドブックを見た時から、「ここに行ってみたい!!」と思っていました。

 

そして、「オアシス21・栄」へ。

下から見ると、こんな感じです。

大きいですね。

ブルーのライトアップがとても良いです。

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結構高い所まで登り、階段の途中から撮ってみました。

一番上まで、もうちょっとです。

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一番上まで来ました。

水が張ってあって、とてもキレイでした。

やっぱり、夜の「オアシス21・栄」に来て良かったです。

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帰りは、閉店間際の地下街を端から端まで歩きました。

夜の名古屋は、とても楽しかったです。

皆様も、名古屋の栄を訪れてみてはいかがでしょうか。

 

本日も最後まで読んで頂いて、ありがとうございます。

 

 

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センター北の観覧車《夜バージョン》

こんにちは(^^♪

皆さん。

横浜市都筑区のセンター北にある観覧車をご存知ですか?

昨年の事ですが、モザイクモール港北都筑阪急の上にある観覧車に家族で乗ってきました。

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以前、2度程、昼間の観覧車には乗ったことがありましたが、夜は初めてなので、わくわくしました。

夜の観覧車もキレイですね。

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夜景は、こんな感じでした。

この観覧車、夜景と解放感が良いですね。

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日曜日の昼間に行くと、混んでいる事もありましたが、この日の夜は空いていました。

結構、穴場かも。

みなさんも、センター北の観覧車に乗ってみませんか?

 

本日も最後まで読んで頂いて、ありがとうございます。

 

 

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